Onko parisuhteesi hiipumassa?

Kaikilla pareilla voi olla erilaisia ongelmia elämänsä aikana, eikä se ole yllättävää. Riitely ja erimielisyydet aika ajoin on tavanomaista, koska se tarkoittaa, että sinulla on edelleen tunteita. Jos kuitenkin kohtaat koko ajan vaikeuksia ja välinpitämättömyys kasvaa jatkuvasti, olet todennäköisesti tekemisissä hiipuvan, eli kuolevan parisuhteen kanssa.

Jos alat tuntea olosi huonoksi kumppanisi takia, sinun tulee harkita asioita tarkemmin. Itsetunnon heikkeneminen on yksi hiipuvan parisuhteen merkeistä. 

Kun sinusta tuntuu, että et ansaitse olla onnellinen, saavutuksesi ja yrityksesi eivät ole minkään arvoisia- tätä suhdetta ei voi ehkä korjata helposti. 

Kun on paljon ongelmia ja väärinkäsityksiä, ihmiset alkavat hakea tukea suhteen ulkopuolelta, tämä voi johtaa jopa pettämiseen. Kaikki riippuu arvoistasi ja rajoistasi. Joka tapauksessa, jos sinä tai kumppanisi aloit kommunikoimaan toisen henkilön kanssa, joka tietää nyt paljon parisuhteestasi ja kaikista siihen liittyvistä ongelmista, se voi olla huono merkki suhteen tilasta.

Asutte yhdessä, mutta ette välitä enää toisistanne. Itse asiassa et tunne mitään muuta kuin välinpitämättömyyttä. Jos pystyit keskustelemaan kaikesta aiemmin kumppanisi kanssa, esittämään argumentteja ja tekemään tiettyjä päätöksiä, sinulla ei tällä hetkellä ole halua etsiä kompromisseja. Sen sijaan päätät toimia omalla tavallasi ja pysyt niin kaukana kumppanistasi kuin mahdollista.

Terveessä suhteessa oleminen tarkoittaa, että sinulla on tarpeeksi henkilökohtaista tilaa. Luotatte toisiinne ja tarjoatte toisillenne vaihtoehtoja, jotta tunnette olonne mukavaksi toistenne seurassa.

Tässä on muutamia vinkkejä parisuhteen korjaamiseen:

1. Järjestä vilpitön keskustelu. Sen täytyy olla ensimmäinen asia parisuhteessa. Et voi tietää varmasti, mitä kumppanisi ajattelee, ennen kuin puhut ja kysyt suoraan. Muista olla vilpitön ja vältä syyllistämistä, sillä muuten tämä keskustelu saa päinvastaisen vaikutuksen kuin olet odottanut. Käytä minä-lauseita, sinä  lauseen sijaan. Keskitä huomiosi omiin tunteisiisi sen sijaan, että syyttelet kumppaniasi kaikesta. 
2. Aseta selkeät tavoitteet. Jos puolisosi ymmärtää nykyiset vaikeudet ja on valmis voittamaan ne, sinun on laadittava suunnitelma kuolevan parisuhteen pelastamiseksi. Yksi mahdollisista tavoitteistasi voi olla viettää enemmän aikaa yhdessä. Jos et voi jättää esimerkiksi lapsia jonkun muun luo hoidettavaksi, voit suunnitella iltatreffit kotona. Tarkoitus on alkaa luoda uusia onnellisia hetkiä yhdessä.
3. Takaisin hyviin muistoihisi. Uusia muistoja tehdessä on hyödyllistä muistaa aiempia. Muistelkaa, kuinka kaikki välillänne alkoi. Naura, hulluttele ja halaa kumppaniasi. 
4. Käänny asiantuntijan puoleen. Jos koet ettet pysty palauttamaan asioita normaaliksi, asiantuntijan puoleen kääntyminen voi auttaa sinua suuresti. Ammattitaitoinen terapeutti kuuntelee teitä molempia ja tarjoaa tehokkaita keinoja parisuhteen pelastamiseksi.