Lasten ja nuorten mielenterveys on huomioitava
Jos lapsi sairastaa kuumetta tai jatkuvaa yskää, vanhemmat reagoivat heti, he kiinnittävät siihen huomiota ja hakevat siihen apua sukulaisilta, ystäviltä, somesta, apteekista tai lääkäriltä.
Jos lapsi tai nuori näyttää surulliselta, ärtyneeltä tai vähemmän kiinnostuneelta harrastuksista tai muista aktiviteeteista, joista he yleensä nauttivat, vanhemmilla ja muilla aikuisilla on taipumus ajatella sitä ikään liittyvänä vaiheena, tai jonain muuna, joka voidaan jättää huomiotta.
Lasten ja nuorten mielenterveys on vakava asia jota ei pidä sivuuttaa. Mielenterveys vaikuttaa moneen asiaan. Hoitamattomana mielenterveysongelmat estävät lapsia ja nuoria oppimasta uusia asioita, sosiaalistumasta, itsetunto voi jäädä heikoksi ja se voi myös vaikuttaa muihin kehityksen kannalta tärkeisiin asioihin.
Huomiotta ja hoitamatta jätetty mielenterveys, voi vaikuttaa läpielämän ja joillekin hoitamattomat mielenterveysongelmat johtavat jopa itsemurhaan. Ylireagoi mieluummin hakea apua, kuin että jäisit odottamaan.
Varmista että lapsesi lepää riittävästi ja ettei hänen viikko ole yliaikataulutettu. Huolehdi että hän tapaa, tai leikkii ikäistensä kanssa, muuallakin kuin netin ja pelikonsoleiden äärellä.
Tee kodista lapselle turvallinen paikka, jossa lapsellasi on kannustava, empaattinen vanhempi joka ei tuomitse. Kun puhut lapsellesi, muista myös kuunnella. Muista myös että lapsesi voi kiinnittää enemmän huomiota tekoihisi kuin siihen, mitä puhut.
Ole ylpeä lapsestasi, anna hänen toteuttaa omia unelmiaan, ei sinun. Älä vaadi lapseltasi enemmän, kuin hän sillä hetkellä pystyy toteuttamaan. Tunne lapsesi, aseta rajat rakkaudella. Kannusta ja kehu hänen vahvoja puoliaan. Ole aidosti läsnä, älä vain paikalla.
Vanhemmilta vaaditaan paljon, aina ei ole ehkä työkiireiden vuoksi tai omien ongelmien vuoksi, voimia ja aikaa huomioida kaikkia perheenjäseniä. On tärkeää että vanhemmat huolehtivat myös itsestään, ahdistunut ja väsymyksestä ärtynyt vanhempi, viestittää lapselle vääriä signaaleja.